マットピラティス

数多くのハリウッド女優が行っているということで昨年くらいから話題になっているマットピラティス。今日初めてやってみました。一言で言うと、腹のあたりを重点的に鍛えるヨガみたいなもん、と言ったらいいのかな？
各エクササイズは大してしんどいものは無く、こんなかったるいのやってられっか！とか思いつつ30分やってたんですが、そのうちすげー変な汗が出てきた（汗）。日ごろ使わんような筋肉使ったからだろーか。終わったあとは心なしか姿勢がピンッとしてますです。もうしばらく続けて見よう……。