2004-09-08 またマット・ピラティス Health やった。人数少なかったので丁寧にアドバイスしてもらえた。 インストラクターの人は、筋肉を弛緩させなきゃいけない、って言うじゃな〜い。 でも、めっちゃ無茶な体勢*1してるんだから、力入れなきゃ無理ですからっ!残念!!! 拙者、力入ってプルプル震えてますけどインストラクターの人見るとめっちゃユルユルとやってますから、切腹!!! *1:一言で言うとJoJo立ちみたいな感じ